情绪分类瓶 🎮
使用情绪分类瓶的好处
- 情绪认知：帮助识别和理解不同情绪，提高自我情绪觉察能力
- 情绪管理：学会将情绪分类，掌握情绪调节的有效方法
- 压力缓解：通过可视化情绪分类，减轻心理压力和焦虑感
- 心理健康：促进心理健康，培养积极的情绪应对策略
✨ 点击选中情绪怪兽，然后点击对应颜色的瓶子进行分类。把相同颜色的怪兽放进对应的瓶子里！✨
害怕 😨
愤怒 😠
快乐 😄
忧伤 😔
情绪怪兽
👆 点击怪兽选中，再点击瓶子放入 👆
点击选中情绪怪兽，然后点击对应颜色的瓶子！